Студия
персонального
тренинга
IndiFIT
ФИТНЕС ДЛЯ НЕСПОРТИВНЫХ
Доступный фитнес в Красногвардейском
районе Санкт-Петербурга. м. Ладожская

Каждый день мы делаем выбор: сделать свою жизнь лучше или оставить всё как есть.

Сделай свой выбор сейчас!
Подробности по телефону
Или Вы можете позвонить самостоятельно
+7 (965)022-8129
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности: https://indifitstudio.ru/personaldata
Студия персонального тренинга IndiFIT
ФИТНЕС ДЛЯ НЕСПОРТИВНЫХ
Доступный фитнес в Красногвардейском
районе Санкт-Петербурга.
м. Ладожская

Каждый день мы делаем выбор:
сделать свою жизнь лучше
или оставить всё как есть.

Сделай свой выбор сейчас!
Кто мы?
IndiFIT = Individual Fitness
(дословно «Индивидуальный Фитнес»)

Название нашей студии отражает наши ценности — индивидуальный подход и заботу к каждому Гостю.

У нас Вы всегда получите 100% внимание тренера не только на персональных, но и на групповых занятиях.

  • Дарья Буковец
    Тренер студии IndiFIT
    Я исследую здоровье и физические
    возможности тела каждого клиента.
    На моих занятиях Вы почувствуете, что
    фитнес - это не про тренировки,
    а про образ жизни.



  • Константин Крылов
    Тренер студии IndiFIT
    Благодаря тренировкам со мной,
    Вы перестанете чувствовать хроническую усталость,
    станете сильнее, выносливее, продуктивнее,
    а бонусом к этому получите отличную фигуру.
Чем наша фитнес-студия отличается от фитнес-клуба?
Улучшайте свою физическую форму под профессиональным контролем с минимальными затратами времени и бюджета.
  • Не нужно платить за абонемент
    Оплачивайте только эффективную тренерскую работу.
  • Приватность
    Тренировки проходят без посторонних глаз. Никаких очередей, шума и суеты! Внимание тренера сконцентрировано только на Вас, что делает тренировочный процесс максимально эффективным.
  • Наша цель — достижение Вами желаемого результата
    Репутация и личное тренерское портфолио —наш приоритет, ведь на занятия приходят в том числе по вашим рекомендациям, чему мы очень благодарны, поэтому дарим каждому за это персональные скидки на тренировки!
  • Гибкое ценообразование
    Мы работаем на фрилансе, что позволяет нам удерживать конкурентно низкие цены по городу. Более того, у нас есть различные форматы персональной работы на любой бюджет.
  • Мы ценим постоянных клиентов и дарим подарки
    При продлении пакета тренировок каждый клиент может получить дополнительную скидку до 10% за приглашённого друга (от 8 занятий и более), а также персональные скидки и бонусы за Ваши рекомендации и отзывы в соц. сетях.
  • Возможность заниматься с тренером в режиме онлайн
    Если у Вас нет возможности позаниматься в студии, то тренер проведёт тренировки по видео-связи в реальном времени и проконтролирует правильное выполнение всех упражнений. Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету.
Фото студии
Выбирай формат работы, который по душе
Один на один
от 1225 р. за тренировку
• 100 % внимание тренера;
• занятия в удобное для Вас время;
• индивидуальная тренировочная программа;
• доведение до желаемого результата;
• консультирование по интересующим вопросам;
• коррекция питания и образа жизни.
Сплит
от 800 р. за тренировку
Занимайся с другом или второй половинкой.

Заряд мотивации и хорошее настроение обеспечены!

Мини-группа

от 600 р. за тренировку
Занятия в группах из 3-х человек

Направления на выбор:
• функциональный тренинг;
• высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT);
• стретчинг;
• здоровая спина;
• фитнес с резинками.
силовой тренинг.


Основные направления групповых занятий
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг готовит человека ко всему многообразию физических нагрузок, с которыми ежедневно ему приходится сталкиваться в повседневной жизни.
На таких тренировках Вы активно развиваете координацию, ловкость, гибкость, мышечную силу и выносливость.
Программа «функциональный тренинг» позволяет тренировать не отдельные мышцы, а большое количество мышечных групп одновременно, что при соответствующем типе питания ускоряет процесс жиросжигания и создает мышечный рельеф.
Функциональная тренировка воздействует на работу организма в комплексе, а не только его отдельных частей. Результатом является оптимальное функционирование организма человека.
Стретчинг и здоровая спина
Данные направления представляют собой комплекс упражнений, которые сделают ваши суставы более подвижными, а мышцы эластичными.
С помощью миофасциального релиза устраняются триггерные (болевые) точки в мышцах.
Если Вы чувствуете мышечное напряжение в повседневной жизни, то такие тренировки идеальны для Вас, поскольку позволят Вам расслабить всё свое тело, отдохнуть как физически, так и морально.
Силовые тренировки
Принцип традиционного силового тренинга - это изолированная работа для качественной проработки отдельных групп мышц. Усложнение тренировки происходит за счет увеличения веса отягощения или сопротивления.
Силовые тренировки, помимо развития физических качеств, позволяют изменять пропорции тела, улучшают нейромышечную связь.
Правильная техника выполнения упражнений при занятиях силовым тренингом играет огромную роль.
Если Вы не уверены в своей технике и тренировочной программе, приходите к нам на силовой тренинг! Мы Вас всему обучим с любым уровнем подготовки.

Твоя возможность начать
менять свою жизнь
уже сейчас.


Решайся!
Мы рады видеть вас по адресу Шоссе Революции 88 лит. Ж
+7 965 022 81 29 Дарья
+7 921 766 15 48 Константин
Работаем ежедневно с 8:00 до 21:00
Если вы не дозвонились или вам ответил автоответчик, оставьте свою заявку через сайт/ любой мессенджер WhatsApp/Telegram/Instagram

Вступайте в нашу группу Вконтакте!
Made on
Tilda